вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
гречка- 540.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1690.2
жиры
:
17.82
г.
белки
:
68.04
г.
углеводы
:
335.34
г.
съедено еды:
540
гр. ,
воды в рационе:
75.6
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.03 мг.
Витамин B1
:
2.16 мг.
Витамин В2
:
1.08 мг.
Витамин В6
:
2.16 мг.
Витамин В9
:
0.17 мг.
Витамин Е
:
36.18 мг.
Витамин РР
:
22.68 мг.
Железо
:
36.18 мг.
Калий
:
2.05 г.
Кальций
:
108 мг.
Магний
:
1.08 г.
Натрий
:
16.2 мг.
Фосфор
:
1.61 г.
Сера
:
475.2 мг.
Хлор
:
178.2 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1690.2