вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, яблоко сушеное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256 жиры:0.2 г. белки: 2.8 г. углеводы: 64.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 116 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 9 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 644 мг. Кальций: 125 мг.
Магний: 254 мг. Натрий: 28 мг.
Фосфор: 84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru