вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, спагетти вареные- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, Витаминный салат со свеклой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.117 жиры:23.736 г. белки: 1.65 г. углеводы: 19.05 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 1000.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.09 мг. Калий: 0.3 мг.
Кальций: 1.2 мг. Натрий: 0.13 мг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.24 мг.
Фосфор: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru