вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, сыр моцарелла- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 906.2 жиры:62.7 г. белки: 32.1 г. углеводы: 54.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 71.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 720.6 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 80.7 мг. Натрий: 862.1 мг.
Фосфор: 728.6 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru