вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

с 14:00 до 16:00: спагетти вареные- 220.00 гр, соус томатный- 30.00 гр, завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.267 жиры:13.796 г. белки: 0.9 г. углеводы: 16.41 г.

съедено еды: 361 гр. , воды в рационе: 121.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 0.39 мг. Калий: 261.3 мг.
Кальций: 5.7 мг. Магний: 6 мг.
Натрий: 324.13 мг. Фосфор: 11.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru