вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, семечки- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1332.1 жиры:79.4 г. белки: 58.7 г. углеводы: 101.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 79.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 2.45 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 9.2 мг.
Витамин РР: 18.8 мг. Железо: 75.6 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 434 мг.
Магний: 583 мг. Натрий: 873 мг.
Фосфор: 1.19 г. Сера: 388 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 8.9 мкг.
Витамин В3: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru