вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.4 жиры:27.65 г. белки: 26.9 г. углеводы: 4.6 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 107 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 17.1 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 5.75 мг.
Калий: 1.65 г. Кальций: 647 мг.
Магний: 225 мг. Натрий: 432 мг.
Фосфор: 468 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru