вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр, гречка Увелка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 921.729 жиры:45.681 г. белки: 23.1 г. углеводы: 93.54 г.

съедено еды: 2.21 кг. , воды в рационе: 2000.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 16.8 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Железо: 17.22 мг. Калий: 520.8 мг.
Кальций: 103.95 мг. Магний: 92.4 мг.
Натрий: 17.22 мг. Фосфор: 173.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru