вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, салат оливье- 200.00 гр, сосиски русские- 100.00 гр, винегрет- 200.00 гр, желе аппетисимо- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1042.416 жиры:72.927 г. белки: 39.35 г. углеводы: 79.31 г.

съедено еды: 2.19 кг. , воды в рационе: 1567.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин РР: 8.22 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 20.3 мг.
Калий: 751.8 мг. Кальций: 131.95 мг.
Магний: 109.4 мг. Натрий: 844.85 мг.
Фосфор: 375.54 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru