вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, колбаса молочная- 300.00 гр, грудинка копченая свинина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2379.2 жиры:232 г. белки: 65.9 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 230.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.68 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 5.1 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 9.8 мг. Железо: 9.9 мг.
Калий: 1.44 г. Кальций: 143 мг.
Магний: 121 мг. Натрий: 5.8 г.
Фосфор: 961 мг. Сера: 165 мг.
Хлор: 85 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru