вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

форель свежая- 100.00 гр, овощи для жарки- 100.00 гр, сок шиповниковый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278 жиры:3.5 г. белки: 18.9 г. углеводы: 39.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 281 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 212 мг. Витамин А: 5.22 мг.
Витамин B1: 1.04 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 1.31 г.
Железо: 23.4 мг. Калий: 284 мг.
Кальций: 71 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 16 мг. Фосфор: 50 мг.
Сера: 15 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин Е: 3.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru