вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПИЦЦЫ: 3/4 стакана муки 3/4 чайной ложки пекарского порошка (разрыхлителя для теста) 3/4 стакана молока комнатной температуры 1 яйцо 100 грамм натёртого сыра Моцарелла 1 сладкий перец, порезанный небольшими кубиками 100 грамм салями, порезанной небольшими кубиками 2 столовые ложки мелкопорубленного базилика кетчуп или томатный соус

ИТОГ:

ккал.: 125.4 жиры:11 г. белки: 6.6 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.83 мг. Железо: 0.94 мг.
Калий: 137.5 мг. Кальций: 5.5 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 440 мг.
Фосфор: 82.5 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru