вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день:: каша овсяная на молоке- 300.00 гр, завтрак: пастила/ зефир(ГИ:65)- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.092 жиры:16.488 г. белки: 0.38 г. углеводы: 16.26 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 3.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 6 мкг. Железо: 0.19 мг.
Кальций: 5.14 мг. Фосфор: 4.96 мг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин РР: 0.34 мг.
Калий: 32 мг. Магний: 4 мг.
Натрий: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru