вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 500.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.5 жиры:2.7 г. белки: 8.2 г. углеводы: 111.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 458.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 2.04 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин РР: 3.2 мг.
Витамин С: 95 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 1.92 г. Кальций: 63 мг.
Магний: 220 мг. Натрий: 168 мг.
Фосфор: 158 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru