вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: перец сладкий- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.4 жиры:0 г. белки: 5.2 г. углеводы: 22.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 364 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 1 г.
Железо: 2.4 мг. Калий: 652 мг.
Кальций: 32 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 76 мг. Фосфор: 64 мг.
Хлор: 76 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru