вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 50.00 гр, корейка свинина- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр, шампанское- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 942.85 жиры:59.25 г. белки: 37.4 г. углеводы: 16.6 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 967.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.21 г. Калий: 1.29 г.
Кальций: 153.7 мг. Магний: 213.1 мг.
Фосфор: 521.8 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 4.1 мкг.
Витамин РР: 10.8 мг. Натрий: 298.8 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru