вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: оливки Exoliva- 170.00 гр, сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 16.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, хурма- 460.00 гр, Суп с грибами и овсяной крупой- 267.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.1352 жиры:28.76 г. белки: 6.33 г. углеводы: 98.69 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 0.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.39 мг. Калий: 86.27 мг.
Кальций: 0.98 мг. Натрий: 3.05 мг.
Витамин B1: 4.8 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.05 мг. Магний: 2.88 мг.
Фосфор: 23.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru