вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (15:00): сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 289.468 жиры:16.157 г. белки: 3 г. углеводы: 35.22 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 250.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.74 мг. Калий: 389.62 мг.
Кальций: 37.33 мг. Натрий: 13.48 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Магний: 38 мг.
Фосфор: 115.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru