вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (19:00): сосиски- 55.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.62 жиры:18.9 г. белки: 7.4 г. углеводы: 10.38 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 33.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 0.89 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 245.3 мг. Кальций: 6.7 мг.
Магний: 14.6 мг. Натрий: 443.8 мг.
Фосфор: 111.3 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru