вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 220.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр, ветчина- 30.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, вода- 2000.00 гр, горчица- 7.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, кетчуп- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 985.419 жиры:83.281 г. белки: 53.8 г. углеводы: 9.03 г.

съедено еды: 2.89 кг. , воды в рационе: 2560.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 1.05 мг.
Витамин РР: 12.39 мг. Железо: 40.99 мг.
Калий: 2.41 г. Кальций: 290.44 мг.
Магний: 314.77 мг. Натрий: 2.6 г.
Фосфор: 921.66 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 2 мкг.
Витамин Е: 6.47 мг. Витамин С: 13 мг.
Сера: 0.41 мг. Хлор: 136.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru