вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (17:00): грейпфрут- 178.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.62 жиры:0.356 г. белки: 1.25 г. углеводы: 11.57 г.

съедено еды: 178 гр. , воды в рационе: 158.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.34 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 80.1 мг.
Железо: 0.89 мг. Калий: 327.52 мг.
Кальций: 40.94 мг. Магний: 17.8 мг.
Натрий: 23.14 мг. Фосфор: 32.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru