вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грудинка копченая свинина- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.663 жиры:33.757 г. белки: 5.2 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1510.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.44 мг.
Калий: 277.6 мг. Кальций: 38.15 мг.
Магний: 40.3 мг. Натрий: 809.74 мг.
Фосфор: 129.18 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru