вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, вода- 800.00 гр, лимон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.393 жиры:0.713 г. белки: 3.03 г. углеводы: 8.76 г.

съедено еды: 845 гр. , воды в рационе: 818.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.52 мг. Калий: 107.21 мг.
Кальций: 37.99 мг. Натрий: 5.18 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 3.86 мг.
Витамин С: 8.3 мг. Магний: 15.6 мг.
Фосфор: 66.62 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Сера: 2 мг.
Хлор: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru