вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 500.00 гр, шоколад- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.535 жиры:10.677 г. белки: 1.97 г. углеводы: 36.15 г.

съедено еды: 552 гр. , воды в рационе: 500.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.53 мг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 185.9 мг. Кальций: 7.85 мг.
Магний: 10.4 мг. Натрий: 1.65 мг.
Фосфор: 64.14 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru