вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось семга малосоленые- 300.00 гр, пиво- 1000.00 гр, салат из помидор- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1213 жиры:27 г. белки: 96 г. углеводы: 43 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 213.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 16.5 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 48 мг. Магний: 81 мг.
Натрий: 150 мг. Фосфор: 600 мг.
Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru