вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:30): киви(ГИ:50)- 85.00 гр, свекольник- 262.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.8284 жиры:1.8986 г. белки: 0.86 г. углеводы: 14.73 г.

съедено еды: 347 гр. , воды в рационе: 71.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 60.35 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 250.75 мг. Кальций: 32.3 мг.
Магний: 20.4 мг. Натрий: 3.4 мг.
Фосфор: 26.35 мг. Сера: 12.75 мг.
Хлор: 39.95 мг. Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru