вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 160.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, кабачковая икра- 200.00 гр, желе аппетисимо- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 619.749 жиры:42.671 г. белки: 22.8 г. углеводы: 36.68 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1742.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 21.06 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 145.15 мг. Магний: 137.6 мг.
Натрий: 1.5 г. Фосфор: 479.44 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.88 мг. Витамин С: 18.48 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru