вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр твердый- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 921.7 жиры:66 г. белки: 30 г. углеводы: 55.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 100.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 639 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 68 мг. Натрий: 879 мг.
Фосфор: 684 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru