вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: банан(ГИ:65)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.478 жиры:0.811 г. белки: 2.54 г. углеводы: 41.85 г.

съедено еды: 171 гр. , воды в рационе: 119.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Витамин С: 19.1 мг. Железо: 1.81 мг.
Калий: 563.4 мг. Кальций: 21.15 мг.
Магний: 68.6 мг. Натрий: 48.52 мг.
Фосфор: 52.44 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru