вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 80.363 жиры:0.607 г. белки: 4.4 г. углеводы: 30.28 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 325 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 2.06 мг.
Витамин С: 13.2 мг. Железо: 6.74 мг.
Калий: 768.6 мг. Кальций: 72.15 мг.
Магний: 53.3 мг. Натрий: 55.74 мг.
Фосфор: 142.68 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru