вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: лимон- 10.00 гр, вода- 1200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 36.392 жиры:0.523 г. белки: 2.19 г. углеводы: 6.11 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 1209.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 6.1 мкг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 2.65 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 90.85 мг. Кальций: 28.95 мг.
Магний: 14.4 мг. Натрий: 3.91 мг.
Фосфор: 51.92 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru