вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, масло подсолнечное- 30.00 гр, путассу- 360.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 668.277 жиры:34.047 г. белки: 70.64 г. углеводы: 21.15 г.

съедено еды: 444 гр. , воды в рационе: 0.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 9.84 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 192.79 мг. Натрий: 483.81 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 7.68 мг.
Витамин С: 5.74 мг. Магний: 193.6 мг.
Фосфор: 876.88 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 13.48 мг. Сера: 704.8 мг.
Хлор: 986 мг. Йод: 486 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru