вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: вода- 1600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.73 жиры:6.81 г. белки: 5.79 г. углеводы: 3.3 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2185.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 6.81 мг. Железо: 2.61 мг.
Калий: 739.8 мг. Кальций: 83.25 мг.
Магний: 87.45 мг. Натрий: 7.35 мг.
Фосфор: 92.7 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 24 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru