вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мандарин- 97.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 34.925 жиры:0.296 г. белки: 1.18 г. углеводы: 7.36 г.

съедено еды: 99 гр. , воды в рационе: 85.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.35 мг.
Витамин С: 37.06 мг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 199.95 мг. Кальций: 43.85 мг.
Магний: 19.47 мг. Натрий: 13.28 мг.
Фосфор: 32.97 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru