вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 100.00 гр, мандарин- 180.00 гр, салат с курицей и шампиньонами- 200.00 гр, салат из помидор- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.58 жиры:0.76 г. белки: 1.94 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 239.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 83.4 мг. Железо: 2.68 мг.
Калий: 479 мг. Кальций: 190 мг.
Магний: 75.8 мг. Натрий: 36.6 мг.
Фосфор: 72.6 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин Е: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru