вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Масло оливковое- 7.00 гр, Помидоры- 200.00 гр, Лук репка- 40.00 гр, Крупа Ядрица- 45.00 гр, Хренодер- 20.00 гр, Суп вермишелевый с курицей- 500.00 гр, Сливы- 1.00 гр, Апельсин- 300.00 гр, Сыр Австрия Блю- 100.00 гр, Батон нарезной- 100.00 гр, Сдоба Лакомка с малиной- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1538.65 жиры:58.114 г. белки: 53.16 г. углеводы: 190.78 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 295.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Фосфор: 278.64 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 3.58 мг.
Витамин С: 234.1 мг. Железо: 6.04 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 151.6 мг.
Магний: 174.69 мг. Натрий: 48.13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru