вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, сосиски молочные- 200.00 гр, салат из помидор- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 863.695 жиры:50.69 г. белки: 24.96 г. углеводы: 3.38 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 159.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин РР: 3.09 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 3.45 мг.
Калий: 543.75 мг. Кальций: 73.75 мг.
Магний: 44.95 мг. Натрий: 1.5 г.
Фосфор: 329.65 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru