вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, вафли(ГИ:65)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.462 жиры:1.568 г. белки: 1.61 г. углеводы: 16.51 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 252.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.27 мг. Железо: 0.49 мг.
Калий: 118.6 мг. Кальций: 12.29 мг.
Магний: 14.4 мг. Натрий: 1.14 мг.
Фосфор: 20.46 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru