вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (12:00): мармелад(ГИ:60)- 5.00 гр, печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, шоколад молочный- 5.00 гр, котлеты рыбные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.895 жиры:7.47 г. белки: 6.1 г. углеводы: 18.08 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 1.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.2 мг. Кальций: 11.85 мг.
Магний: 3.4 мг. Фосфор: 18.85 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.1 мг. Калий: 36.15 мг.
Натрий: 7.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru