вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Капуста тушеная- 400.00 гр, Крупа Ядрица- 80.00 гр, Котлеты из трески домашние- 190.00 гр, Тан с укропом и огурцом- 250.00 гр, Груша- 200.00 гр, Мандарин- 300.00 гр, Сыр Виола плавленный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 933.2 жиры:27.28 г. белки: 51.85 г. углеводы: 119 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 170 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 3.56 мг. Железо: 9.96 мг.
Калий: 614 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 184 мг. Натрий: 30.4 мг.
Фосфор: 270.4 мг. Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru