вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Крупа рисовая- 100.00 гр, Огурцы- 200.00 гр, Помидоры- 465.00 гр, Груша- 200.00 гр, Треска отварная- 300.00 гр, Мандарин- 300.00 гр, Бонус - Шоколад Бабаевский 25г- 25.00 гр, Капуста тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 943.8 жиры:7.44 г. белки: 66.98 г. углеводы: 126.75 г.

съедено еды: 1.69 кг. , воды в рационе: 374 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 4.53 мг. Железо: 10.99 мг.
Калий: 2.04 г. Кальций: 157.1 мг.
Магний: 195 мг. Натрий: 69.95 мг.
Фосфор: 386.9 мг. Витамин С: 148.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru