вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Котлеты из трески домашние- 330.00 гр, Био Баланс БИО йогурт 1.5% 0,33г- 600.00 гр, Помидоры- 450.00 гр, Капуста белокачанная- 200.00 гр, Груша- 150.00 гр, Яблоко- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1082.9 жиры:20.93 г. белки: 69.48 г. углеводы: 126.63 г.

съедено еды: 1.85 кг. , воды в рационе: 411.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 4.16 мг. Витамин С: 223.5 мг.
Железо: 11.34 мг. Калий: 2.47 г.
Кальций: 206.7 мг. Магний: 150.8 мг.
Натрий: 91.7 мг. Фосфор: 216.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru