вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

проснувшись:: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 25.00 гр, шоколад без добавлений- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.746 жиры:5.012 г. белки: 3.69 г. углеводы: 3.17 г.

съедено еды: 29 гр. , воды в рационе: 1.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 4.28 мг. Железо: 1.43 мг.
Калий: 421.4 мг. Кальций: 36.95 мг.
Магний: 50.8 мг. Натрий: 0.58 мг.
Фосфор: 56.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru