вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

поп-корн- 100.00 гр, сосиски- 165.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

поела без всякого аппетита, просто потому что вроде как надо

ИТОГ:

ккал.: 894.242 жиры:64.008 г. белки: 27.77 г. углеводы: 51.79 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 99.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 3.67 мг. Железо: 3.18 мг.
Калий: 524.5 мг. Кальций: 26.79 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 1.32 г.
Фосфор: 261.36 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru