вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Рис с овощами и мясом- 342.00 гр, Сыр Грюйер швейцарский твердый- 50.00 гр, Яблоко- 100.00 гр, Банан- 110.00 гр, Абрикосы сушеные- 100.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 430.00 гр, Котлеты капустно-грибные с творогом- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1283.08 жиры:38.212 г. белки: 65.12 г. углеводы: 161.08 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 167.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 2.86 мг. Калий: 660.8 мг.
Кальций: 24.8 мг. Магний: 55.2 мг.
Натрий: 60.1 мг. Фосфор: 41.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru