вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.626 жиры:26.014 г. белки: 15.1 г. углеводы: 0.56 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1560 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 2.62 мг. Железо: 13.18 мг.
Калий: 584.2 мг. Кальций: 98.3 мг.
Магний: 81.6 мг. Натрий: 756.48 мг.
Фосфор: 276.36 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru