вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 1500.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 647 жиры:2.2 г. белки: 18.6 г. углеводы: 147.4 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1528 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 7.4 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 344 мг. Кальций: 76 мг.
Магний: 80 мг. Натрий: 20 мг.
Фосфор: 646 мг. Сера: 154 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru