вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:30): картофельная запеканка- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64 жиры:4 г. белки: 2.4 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 456 мг.
Кальций: 8 мг. Магний: 18.4 мг.
Натрий: 4 мг. Фосфор: 46.4 мг.
Сера: 25.6 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru