вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рабочий вариант: сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, шоколад с орехами- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 334.519 жиры:17.826 г. белки: 4.21 г. углеводы: 41.93 г.

съедено еды: 69 гр. , воды в рационе: 0.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.16 мг. Калий: 326.45 мг.
Кальций: 81.18 мг. Натрий: 32.23 мг.
Витамин B1: 25 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Магний: 31 мг.
Фосфор: 118.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru