вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Крупа Ядрица- 112.00 гр, Помидоры- 280.00 гр, Актимель 2,5%- 200.00 гр, Яблоко- 210.00 гр, Груша- 330.00 гр, Котлеты капустно-грибные с творогом- 219.00 гр, Сыр Lazur с плесенью- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1280.6284 жиры:45.7214 г. белки: 54.67 г. углеводы: 148.44 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 461.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.78 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 7.06 мг. Железо: 22.23 мг.
Калий: 2.33 г. Кальций: 157.9 мг.
Магний: 338.5 мг. Натрий: 112.56 мг.
Фосфор: 482.46 мг. Витамин С: 110.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru